土星与海王星下半年在白羊座逆行,对你的身体状态有深层影响。特别是7–9月期间,容易出现睡眠紊乱、免疫力下降、旧疾复发等问题。心理层面也可能经历孤独、无力、自我否定等暗潮。9月末以后,火星进入天蝎座/射手座,你的精力逐渐回归,有利恢复锻炼、调整作息……[阅读全文]
你可能不太喜欢改变生活节奏,但下半年身体会提醒你:健康,不只是吃好睡饱那么简单。尤其7月土星、海王在群星逆行期间,容易因压力大或精神紧绷出现亚健康状况。一些旧伤或慢性症状可能反复,比如肠胃、颈肩、内分泌问题。10月–11月间火星、金星相位紧张,注意……[阅读全文]
对双子座而言,下半年健康的主线是“自我节律的恢复”和“心因性反应的化解”。首先,木星与海王星形成长期压力相位,你可能会出现睡眠困扰、神经衰弱、注意力分散的问题,尤其在情绪起伏较大(比如8月和10月)的时候容易失控。不要忽略这些“小毛病”,它们背后往往是……[阅读全文]
身体方面,下半年巨蟹座容易受“情绪内耗”影响,压力型疲劳、高敏体质问题频发。特别是7~9月,消化系统、睡眠、胸口压力感比较常见,要注意情绪起伏带来的身体连锁反应。10月之后,太阳、金星、水星轮番进入天蝎座,你会逐渐建立更好的身体与心理边界,比如愿意主……[阅读全文]
下半年整体能量起伏较大,特别是9月-11月期间,焦虑感上升,易出现“过度思虑+过度输出”的状况。注意颈椎、嗓子、睡眠质量问题。有时候你以为自己身体没问题,其实是“神经系统”在暗中报警。12月火星过境后,可能出现“精力过盛→强行输出→疲惫崩?!钡难?。建议维持适……[阅读全文]
下半年你的身体是“慢性耗能型”,可能没有大病,但却总是提不起劲。易出现肠胃不适、眼睛疲劳、肩颈酸痛等问题。7月-9月:过度紧张导致“吃不好、睡不香”。你可能会过度依赖咖啡因、补充剂等外力刺激,建议以规律饮食和适度冥想替代。10月-12月:火星能量增强,你可……[阅读全文]
你可能没有明显的病症,但容易陷入“持续性心累”:明明没做什么,却总感觉能量不够。常伴随“早上醒不来、晚上不想睡”循环。7月-10月:多注意泌尿系统、女性生殖健康、荷尔蒙紊乱,以及因长时间伏案引发的肩颈不适、眼睛疲劳。11月-12月:火星激活活力,你会更主动……[阅读全文]
天蝎座下半年最大的健康议题是——情绪不排就容易伤身。你的焦虑、愤怒、担忧如果被压抑太久,会转化为皮肤问题、睡眠紊乱、泌尿系统或性激素层面的失衡。7月-8月:要特别注意工作过度导致的腰背疼痛、血压起伏、免疫力下降。你不是铁人,请别再硬撑。9月-10月月食前……[阅读全文]
木星行经健康宫,虽然带来改善身体状态的机会,但若你忽略身体发出的信号,也会出现“慢性超支”问题。肩颈、肠胃、血糖波动、激素失衡等问题可能浮出水面。7月-8月:建议开始建立更规律的作息与饮食习惯,减少熬夜、久坐、咖啡成瘾。你不是在卷,而是在燃烧未来的健康……[阅读全文]
下半年你的健康状态趋于“情绪化”,你会更明显地发现身体和心理状态之间的相互影响。一旦压抑、焦虑、委屈、愤怒积压,可能立刻表现为肠胃不适、头痛、皮肤问题等。7月-8月:你可能突然对某些“身心修复方式”上瘾,比如冥想、瑜伽、轻断食、芳疗、情绪整理。很好……[阅读全文]
你的健康容易受到“情绪负载”影响,尤其是家庭关系、亲密关系、长期积压的焦虑情绪,都会转化为身体上的信号,如睡眠紊乱、头部不适、肠胃焦虑感。7月-8月:适合做一轮深度排毒,比如饮食清淡、情绪断舍离、睡前冥想、避免夜间暴饮暴食。水瓶在这一阶段很容易“为别……[阅读全文]
大脑和神经系统是你的“主战场”。你很容易“内耗”,尤其在信息量太大、学习过多、沟通密集时感到疲惫。学会做信息断舍离很关键。7月-8月:注意因交通、出行、电子设备引发的疲劳,比如久坐、久视屏幕、短途奔波引发的不适。建议保持良好的用眼习惯、规律作息。9月月食……[阅读全文]